ダイエット前
体重 59kg
体脂肪 30%
腹囲84cm
下腹90cm
今日の記録
身長160cm
体重 55.4→55.6
体脂肪 28.2→28.5
腹囲 77→78
下腹83→83
上が昨日との比較。
昨日はお家焼肉だったので炭水化物抜きで、調子に乗ってめちゃ食べました
その為か低迷期です🥺
(ピエん🥺マークってこういう時に活用するのねw)
そして夜はオリンピック開会式を見ました🙂
色々と複雑な心境ではありますが、もう開催されているので、選手の方々には精一杯、頑張っていただきたいという思いです
コロナも今、猛威を奮っている中、オリンピック開催を含め、その他の人の流れが気になり過ぎます(--;)
今日、明日は県外からも人が沢山押し寄せているようなので、特にお出かけなど、リスクのある行動を控えようと思っています