7月25日 ダイエット記録

ダイエット前

体重 59kg

体脂肪 30%

腹囲84cm

下腹90cm

今日の記録

身長160cm

体重 55.6→55.6

体脂肪 28.5→28.3

腹囲 78→77

下腹83→83

私が今やってるダイエットは糖質制限ダイエットです。

オートミール気になります👀

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