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               今朝は 晴れ 普段よりも 早起きをして 

    


      





         近所で行われている





                            ラジオ体操    ストレッチ      体操



                              ラジオ体操に参加してきました。 (=⌒▽⌒=)








   朝6時台は とっても肌寒く    




  



  本当に 夏  はてなマーク   ∑(゚Д゚)




  と思う程でした。

 







体操を行う場所までは






徒歩で 3分ほど   散策3。。。。





いつもと変わらない景色のはずなのに




車の音もなく





鳥の鳴き声が聞こえ 小鳥






遠くまで見える景色を眺めながら





歩く道  何だか とっても気持ちが良かったです合格






体操が行われる





木陰 ちょっとした広場には







子供達が  沢山  ベイビー







首から  体操の後に押してもらう スタンプカードをぶら下げて







走り回っておりました







       子供は  朝から 本当に  元気いっぱいですね









ラジオ体操 第一は皆さんも良くご存知かと思いますが










                        最近ははてなマーク (ここだけ) 第二まで行うんですね 汗






     体の動かし方が解らずにあせる





         ついつい  子供をお手本にしちゃいました  (^_^;)





                さっぱりとした   空気の中で行う体操



   体全体を 動かす為に  めちゃくちゃ気持ちが良かったですアップ







   朝の散歩を行う方が 多い理由を 


                身をもって体感できました !!





皆さんも ちょっとだけ 早起きして 近所を散歩すると





毎日 違った朝を感じる事が出来ますよ音譜