インフルエンザ が本格的になってきました

乾燥注意報が続く中で　　インフルエンザが

本格的に流行りだしてきました。

うがい手洗いは基本ですが

暖房器具を使用される際は

加湿も同時に行なってください。

予防接種に関しても　　まだ　受けていない方

早めに受けるようにしましょう

特に　小さなお子さんがいる場合

お父さん・お母さんが　十分に気を使って上げてくださいね。

予防と同時に　バランスのとれた食生活をとり

適度な睡眠と運動もお忘れなく