間質性膀胱炎/膀胱痛症候群（Interstitial Cystitis, IC/BPS）の治療には、薬物療法や外科的治療が着目されがちですが、それだけでなく、心理療法や理学療法も重要な役割を果たします。
以下にそれぞれのアプローチについて詳しく説明します。
【心理療法】
1. 認知行動療法（CBT）
認知行動療法は、間質性膀胱炎の患者に対して非常に有効です。ICの患者は慢性的な痛みや不快感により、うつ病や不安障害を併発することが多いため、CBTを通じて痛みの認識や対処方法を改善することが目指されます。
2. ストレス管理
ストレスはICの症状を悪化させる要因となるため、ストレス管理の技術を学ぶことが重要です。これには、マインドフルネスやリラクゼーション技術、深呼吸法などが含まれます。
3. サポートグループ
サポートグループに参加することで、同じ経験を持つ他の患者と交流し、感情的な支援を得ることができます。これは心理的な負担を軽減するのに役立ちます。
【理学療法】
1. 骨盤底筋トレーニング
IC患者は骨盤底筋が過度に緊張していることが多いため、骨盤底筋の緊張をほぐすためのトレーニングが行われます。これは専門の理学療法士によって指導されることが一般的です。
2. 生体フィードバック
生体フィードバックは、患者が自分の筋肉の状態をモニターし、リラックスさせる技術を学ぶ手助けをします。これにより、骨盤底筋の過緊張を緩和し、痛みを軽減することができます。
3. マニュアルセラピー
理学療法士による手技療法（マッサージや筋膜リリースなど）は、筋肉の緊張を緩和し、血流を改善する効果があります。これにより、症状の緩和が期待されます。
4. 運動療法
軽度から中程度の運動は、全体的な健康状態を改善し、症状の管理に役立ちます。ストレッチングやヨガなど、骨盤底筋に過度の負担をかけない運動が推奨されます。
【総合的なアプローチ】
間質性膀胱炎の治療には、多職種が協力して患者の全体的な健康状態を改善することが重要です。医師、理学療法士、心理療法士が連携し、患者個々の状況に合わせた治療計画を立てることで、最も効果的な結果が期待できます。
以上は、ガイドラインにも記載されています。
