女性の陰部の特徴
陰部、腟内の環境：
口の中の構造とよく似ています。腟内や陰部は粘膜から粘液が産生され潤いがあります。この潤いが病気を知るキーポイントとなります。
pHの重要性:
女性の腟内は通常、pHが酸性であり、これは乳酸菌などの善玉菌によって維持されています。酸性の環境は、有害な微生物や感染を防ぐ役割を果たしています。
マイクロバイオーム：
- マイクロバイオームは、腟内に存在する微生物の生態系です。これは、善玉菌や悪玉菌、その他の微生物で構成されています。
- 酸性環境と乳酸菌: 健康な女性の腟内は通常、酸性環境であり、これは乳酸菌によるものです。乳酸菌は乳酸を産生し、これが腟のpHを低く保ち（酸性）、有害な微生物の繁殖を防ぎます。
- バイオームのバランス: 正常なマイクロバイオームは、悪玉菌が制御され、善玉菌が優勢な状態を指します。このバランスが崩れると、感染症や不快な症状が引き起こる可能性があります。
乳酸菌の重要性:
- 酸性環境の維持: 健康な腟は通常、微酸性環境（pH 5以下）を維持しています。これは主に乳酸菌によって産生される乳酸によって実現されます。酸性環境は、有害な微生物や細菌の繁殖を抑制し、感染症のリスクを低減します。
- 微生物のバランスの維持: 腟内の乳酸菌（ラクトバチルス、ディーデル桿菌など）は、バイオームの一部として、微生物のバランスを維持します。これにより、善玉菌が優勢であり、悪玉菌や有害な微生物の増殖が抑制されます。
- 感染症の予防: 乳酸菌が正常な状態を維持することにより、真菌感染症や細菌感染症などの感染症の発生リスクが低減します。例えば、カンジダ感染症（カンジダ・アルビカンスによるもの）は、腟内の酸性環境が崩れたときに発生しやすくなります。
- 乳酸菌と潤いの重要性：微生物は基本的に乾燥で活性を失います。保湿が重要であることはこのためです。
更年期の変化：
更年期以降、女性の体はホルモンの変化によって影響を受けます。これには腟粘膜や陰部粘膜の萎縮が含まれ、粘膜の乾燥が起こりやすくなります。乳酸菌類は乾燥に弱く、マイクロバイオームの活性にも影響を与え、pHがアルカリ化しやすくなります。
ケアの重要性:
更年期以降、女性は腟の健康に特別なケアが必要です。これには、適切な水分補給や保湿、必要に応じた乳酸菌サプリメントの摂取が含まれます。医師のアドバイスを仰ぎつつ、個々の体調や症状に合わせたケアが重要です。
乳酸菌は腟内で重要な働きを果たしていることをご理解頂けたと思います。これらの善玉菌は腟の健康をサポートし、有害な微生物や感染を防ぐ役割を果たしています。更年期においても、適切なケアやサプリメントを通じて乳酸菌の摂取が考慮されることがあります。