悩みにはルールを悩んだら、「どうしよう」ではなく「どうしたら」で答えを探そう。誰かに相談するなら、どうしよう、は聞く相手が戸惑うから、どうしたら乗り越えられるかをテーマに。ただし、いろんな話を聞いても選択肢が増えすぎたら決められなくなる。3択以上の選択肢は迷いやすい。進んでいくなら2択で充分。悩むなら締め切りを守って悩もう。迷う時間は無限にない。どんな苦悩も生きている限り、時間切れは必ずやってくる。今はこれでいいんだ、とふんぎりがつけばいい。