緊張している時は

大勢の人前でスピーチをする時や馴染みの少ない場所で新しい人達と会う時、面談を受ける時の直前に緊張が止まらないなら、わけがわからなくてもただ笑っていればなんとかなる。

笑っていれば人からはあまり緊張しているようには見えない。

いつもニコニコしている人ほど、実は普段とても緊張しやすく、あがり症をほぐそうとして笑顔でいる。

大事な場面で緊張するのは真剣に向き合っている証拠。

せめて緊張している自分を笑って許してあげよう。