夏風邪

今だに風邪引いた時の間接の痛みが成長痛である事を期待してる私ですが、風邪引きました、夏風邪ひくのって馬鹿だけらしいですね。


勝ち組とか言ってた罰が当たったんかもね、今日は免許の更新だけ行ったら後は家で休もう。
最近はトレーニング後もサラダとかだけ食べてたから、足りへん分をサプリメント飲んで補ってたけど、やっぱりもうちょい炭水化物とタンパク質も取らないとあきまへんな。

さて、涼しい内に出かけよう。