翌日休みで、台風の雨も上がったし、
少しは良くなっただろうと思ってたけど、また乗った途端に違和感が。マズいなあ… 輪行用具も持ってきてないし。
下りは漕がないので絶好調なのですが、途中チョット登りがあると、
おっと危ない状態。十分休んだのになんだろうなあ。
登りの手前のローソンで一休み。
時間かかりすぎて、iPhoneバッテリーあがり、最後まで計測できずでした。
本日のコース
高低差はこんな感じ、心拍計は不調で動作せず。cateyeに修理に出さないとかな
ツール・ド・フランスもやってるし
自分でビックリしたのが、登ってる途中で足が、アレアレっと思ってる間にピクンと、バコンって感じで太もも内側が痙攣し始めちゃいました。
普通に登れそうなきつくもないダラダラだ坂を数回降りてマッサージしてまた乗って。
と言うことで、今日はチョット長距離で念願の高野山詣行くぞ
コースは、天野山から、河内長野抜けて
371号で橋本からて370号で九度山コース
河内長野からの371号のトンネル。ここ道狭いので、歩道側走ったんだけど
さらにこの歩道が狭いし水が出ていてぬれてるし、ところどころ配水管が
盛り上がっていてボコボコ。ちょっと怖いトンネル。足はドロドロでした。
橋本から九度山入り口まで道なりに。さあ登り口です。
勾配はそんなにきつくなく、南海線の電車の線路の悲鳴聞きながらののぼり、
371号で橋本からて370号で九度山コース
河内長野からの371号のトンネル。ここ道狭いので、歩道側走ったんだけど
さらにこの歩道が狭いし水が出ていてぬれてるし、ところどころ配水管が
盛り上がっていてボコボコ。ちょっと怖いトンネル。足はドロドロでした。
橋本から九度山入り口まで道なりに。さあ登り口です。
勾配はそんなにきつくなく、南海線の電車の線路の悲鳴聞きながらののぼり、
自分でビックリしたのが、登ってる途中で足が、アレアレっと思ってる間にピクンと、バコンって感じで太もも内側が痙攣し始めちゃいました。
左脚がっと思ったら、右足も。
水分取ってたはずなのに。こんなところが攣るっての始めてだよ。
手も痺れてるような、蒸し暑くなってきて、ツールドフランスのせいで夜更かしで、軽い熱中所か?
それにしても、たまんねー、危ない危ない、こんなとこ完全に攣ったら動けないよ。
少し休んでマッサージ。自転車降りるのに足あげたところでも、オットっと。
歳かなあ~と思いながら…
普通に登れそうなきつくもないダラダラだ坂を数回降りてマッサージしてまた乗って。
で、なんとか頂上すぎて降り。南大門に到着。
この状態じゃ奥の院で弘法大使に会いにも行けずかな。
とりあえず奥の院の入り口まではタラタタ降って、昼飯休憩
少しは良くなっただろうと思ってたけど、また乗った途端に違和感が。マズいなあ… 輪行用具も持ってきてないし。
帰り道の峠越え出来るかなあと思いながら、とっとと帰途へ
下りは漕がないので絶好調なのですが、途中チョット登りがあると、
おっと危ない状態。十分休んだのになんだろうなあ。
帰りはさすがに鍋谷、葛城山越えは無理なので、480号で葛城側に降りて
チョット遠まりだけど紀ノ川沿いを9km程下り一番低い犬鳴越えでと、
この紀ノ川沿いが結構長く感じる道。サイクリング道も途中で通行止めで24号を走ります。
登りの手前のローソンで一休み。
それでも、橋を渡るチョットした登りで、オットっとっと、また攣りそうになります。
いや~気分的に疲れる。
峠手前の途中、ベンチで一休みでマッサージ休憩
桜の葉の間から、ギラギラ太陽が。木陰で休めてよかった。
後は平地。幸いここでは追い風でなんとか無事帰宅。
朝7:30に出て、17:30長い高野山でした。
時間かかりすぎて、iPhoneバッテリーあがり、最後まで計測できずでした。
本日のコース
高低差はこんな感じ、心拍計は不調で動作せず。cateyeに修理に出さないとかな
走行距離:146km
cateye cyclingでの測定は127kmでiPhone電池切れ。体重 : ー3.2kg
昼飯食ってスポーツドリンク、アイス、水飲んでもこれだから、これでも脱水気味だったかなあ。夏の長距離は注意しよう。