ピアノの練習 30分
家事を一つ 取りまとめた草をゴミに出す
ごはんの記録 朝、夕
(鶏むね肉ソテー）
内容は
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テレビ体操10分、ストレッチ30分、Hiphop45分
今日読んだ本・調べたこと
・そうざいサラダ（ワタナベ マキ）
今日作った作り置き食品
・コールスローサラダ
・にんじんラペ
・鶏むね肉のソテー
その他
・話した人 5人
今日の予定・目標
・やさしいHiphop at Tipness
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・Zumba at 小平市中央公民館
・コロナとインフルエンザの予防接種
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