ピアノの練習 30分
家事を一つ シーツの洗濯
ごはんの記録 朝、昼、夕
(トンテキ）
内容は
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テレビ体操10分、ストレッチ30分、
今日読んだ本・調べたこと
・太陽を抱く月（チョン・ウングォル）
今日作った作り置き食品
・キュウリの浅漬け
その他
・話した人 5人
今日の予定・目標
・リフレッシュ体操 at 小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・ジャズダンス at Tipness
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