2024-12-22 今日の記録 stay home

　ピアノの練習 30分
　家事を一つ やすみ
　ごはんの記録　朝、昼、夕
(チキンライス（冷凍））
　

　　内容は
→こちら

　　
　　テレビ体操10分、ストレッチ30分

今日読んだ本・調べたこと
　・認知症の人が「さっきも言ったでしょ」と言われて怒る理由（木之下 徹）

今日作った作り置き食品
　・消費のみ

その他　　
　・話した人　1人

今日の予定・目標
　・stay home

バックログ
　・ホームページ修正検討（Html5に）

明日の予定：
　・都立桜ヶ丘公園　散策

　 #日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅 　

2024-12-21 今日の記録 jazz dance

　ピアノの練習 30分
　家事を一つ 1Fに掃除機をかける
　ごはんの記録　朝、昼、夕
(わじまの太巻とみたらし団子）
　

　　内容は
→こちら

　　
　　テレビ体操10分、ストレッチ30分、jazz dance 90分

今日読んだ本・調べたこと
　・認知症の人が「さっきも言ったでしょ」と言われて怒る理由（木之下 徹）

今日作った作り置き食品
　・消費のみ

その他　　
　・話した人　6人

今日の予定・目標
　・jazz dance　at Tipness

バックログ
　・ホームページ修正検討（Html5に）

明日の予定：
　・未定

　 #日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅 　

2024-12-09 今日の記録 車一年点検

　ピアノの練習 30分
　家事を一つ やすみ
　ごはんの記録　朝、昼、夕
(骨取り赤魚のアクアパッツァ（冷凍））
　

　　内容は
→こちら

　　
　　テレビ体操10分、ストレッチ30分、

今日読んだ本・調べたこと
　・産医お信なぞとき帖（和田はつ子）

今日作った作り置き食品
　・消費のみ

その他　　
　・話した人　3人

今日の予定・目標
　・車一年点検

バックログ
　・ホームページ修正検討（Html5に）

明日の予定：
　・やさしいヒップホップ　at Tipness

　 #日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅