ピアノの練習 やすみ
 家事を一つ トイレ掃除、1Fの部屋に掃除機をかける
 ごはんの記録 朝、昼、夕
(かぼちゃのサラダ)
 
  内容は→こちら
  
  テレビ体操10分、ストレッチ30分、ジャズダンス90分

今日読んだ本・調べたこと
 ・おつとめ(時代小説傑作選 細谷正充)

今日作った作り置き食品
 ・かぼちゃのサラダ

その他  
 ・話した人 7人

今日の予定・目標
 ・ジャズダンス at Tipness

バックログ
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・狭山丘陵散策


  #日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅  
府中郷土の森博物館からの富士山


 ピアノの練習 30分
 家事を一つ シーツの洗濯
 ごはんの記録 朝、昼、夕
(トンテキ)
 
  内容は→こちら
  
  テレビ体操10分、ストレッチ30分

今日読んだ本・調べたこと
 ・医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン(石黒 成治)

今日作った作り置き食品
 ・消費のみ

その他  
 ・話した人 9人

今日の予定・目標
 ・英会話

バックログ
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・ジャズダンス at Tipness


  #日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅  


 ピアノの練習 30分
 家事を一つ シーツの洗濯
 ごはんの記録 朝、昼、夕
(焼き餃子)
 
  内容は→こちら
  
  テレビ体操10分、ストレッチ30分

今日読んだ本・調べたこと
 ・医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン(石黒 成治)

今日作った作り置き食品
 ・消費のみ

その他  
 ・話した人 0人

今日の予定・目標
 ・休養

バックログ
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・英会話


  #日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅