ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(鶏ささみカツ）
内容は→こちら
テレビ体操10分、ストレッチ30分、
今日読んだ本・調べたこと
・戦場の助産婦（小島 毬奈）
今日作った作り置き食品
・かぶの葉のおひたし
その他
・話した人 8人
今日の予定・目標
・ピアノレッスン
・英会話
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・ジャズダンス at Tipness
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(鶏ささみカツ）
テレビ体操10分、ストレッチ30分、
今日読んだ本・調べたこと
・戦場の助産婦（小島 毬奈）
今日作った作り置き食品
・かぶの葉のおひたし
その他
・話した人 8人
今日の予定・目標
・ピアノレッスン
・英会話
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・ジャズダンス at Tipness
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 30分
家事を一つ トイレ敷物の清掃
ごはんの記録 朝、夕
(茨城のほしいも）
内容は→こちら
テレビ体操10分、ストレッチ30分、やさしいヒップホップ45分
今日読んだ本・調べたこと
・戦場の助産婦（小島 毬奈）
今日作った作り置き食品
・コールスローサラダ
・鶏むね肉のフライパン焼き
・マカロニサラダ
その他
・話した人 4人
今日の予定・目標
・やさしいヒップホップ at Tipness
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・稲城市城山公園散策
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
府中市郷土の森博物館のシモバシラ
ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(小豆とハスの実とほしいも入りのおかゆ）
テレビ体操10分、ストレッチ30分、エアロビ特別プログラム45分
今日読んだ本・調べたこと
・おつとめ（時代小説傑作選 細谷正充）
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 5人
今日の予定・目標
・エアロビ特別プログラム at 小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・やさしいヒップホップ at Tipness
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(小豆とハスの実とほしいも入りのおかゆ）
内容は→こちら
テレビ体操10分、ストレッチ30分、エアロビ特別プログラム45分
今日読んだ本・調べたこと
・おつとめ（時代小説傑作選 細谷正充）
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 5人
今日の予定・目標
・エアロビ特別プログラム at 小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・やさしいヒップホップ at Tipness
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅