府中市郷土の森博物館のシモバシラ
ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(小豆とハスの実とほしいも入りのおかゆ）
テレビ体操10分、ストレッチ30分、エアロビ特別プログラム45分
今日読んだ本・調べたこと
・おつとめ（時代小説傑作選 細谷正充）
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 5人
今日の予定・目標
・エアロビ特別プログラム at 小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・やさしいヒップホップ at Tipness
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(小豆とハスの実とほしいも入りのおかゆ）
内容は→こちら
テレビ体操10分、ストレッチ30分、エアロビ特別プログラム45分
今日読んだ本・調べたこと
・おつとめ（時代小説傑作選 細谷正充）
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 5人
今日の予定・目標
・エアロビ特別プログラム at 小平市民総合体育館
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明日の予定：
・やさしいヒップホップ at Tipness
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