ピアノの練習 30分
家事を一つ 庭木に肥料をまく
ごはんの記録 朝、夕
(甘辛チキン南蛮（冷凍））
内容は→こちら
テレビ体操10分、ストレッチ30分、ズンバ60分
今日読んだ本・調べたこと
・おばあちゃんの台所修行（阿部なを）
今日作った作り置き食品
・おでん
その他
・話した人 6人
今日の予定・目標
・ズンバ at 小平市中央公民館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・旅行準備
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 30分
家事を一つ 庭木に肥料をまく
ごはんの記録 朝、夕
(甘辛チキン南蛮（冷凍））
テレビ体操10分、ストレッチ30分、ズンバ60分
今日読んだ本・調べたこと
・おばあちゃんの台所修行（阿部なを）
今日作った作り置き食品
・おでん
その他
・話した人 6人
今日の予定・目標
・ズンバ at 小平市中央公民館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・旅行準備
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、夕
(ほうれん草バタ炒めちりめんじゃこトッピング）
内容は→こちら
テレビ体操10分、ストレッチ30分、初めてのヒップホップ30分
今日読んだ本・調べたこと
・やすみ
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 6人
今日の予定・目標
・初めてのヒップホップ at Tipness
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・ズンバ at 小平市中央公民館
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、夕
(のらぼうと豚小間の炒め物）
内容は→こちら
テレビ体操10分、ストレッチ30分
今日読んだ本・調べたこと
・やすみ
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 8人
今日の予定・目標
・英会話
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・ジャズダンス at Tipness
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅