ピアノの練習 30分
家事を一つ シーツの洗濯
ごはんの記録 朝、夕
(あさりと分葱のぬた）
内容は→こちら
テレビ体操10分、ストレッチ30分
今日読んだ本・調べたこと
・やすみ
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 3人
今日の予定・目標
・大阪の友人に焼き菓子を送る
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・英会話
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 30分
家事を一つ シーツの洗濯
ごはんの記録 朝、夕
(あさりと分葱のぬた）
テレビ体操10分、ストレッチ30分
今日読んだ本・調べたこと
・やすみ
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 3人
今日の予定・目標
・大阪の友人に焼き菓子を送る
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・英会話
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 30分
家事を一つ １Fに掃除機をかける
ごはんの記録 朝、夕
(アジの刺身（冷凍）
内容は→こちら
テレビ体操10分、ジャズダンス45分
今日読んだ本・調べたこと
・やすみ
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 6人
今日の予定・目標
・ジャズダンス at Tipness
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・休息
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 30分
家事を一つ シーツの洗濯
ごはんの記録 朝、夕
(赤魚みぞれ煮（冷凍））
内容は→こちら
テレビ体操10分、ストレッチ30分、チェアエクササイズ30分
今日読んだ本・調べたこと
・やすみ
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 4人
今日の予定・目標
・チェアエクササイズ at 小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・筋力アップ at 小平市民総合体育館
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