先日の健康診断の結果がきた。
概ね健康、しかし、
痩せろ！
とにかく、痩せろと書いてあった。
筋肉量はちょうどいいらしく、筋肉量を、プラマイ／ZEROのまま痩せろと。
父は、「脂肪を筋肉に変えながら痩せるんだよ！」
というが、だから筋肉量は変えたらあかんと書いてあるんですけどね？！
アラフォーになってつくづく思うのは、痩せにくくなったなってこと。20代のころはちょっと食事に気をつければすぐ痩せたのに。これは中年になれば誰もが感じているはず。そんなアラフォーに痩せろって酷じゃないだろうか。
一昨年の健康診断でも、痩せろと書いてあったが、正直この2年で2キロ太った。
一昨年より運動もしてるし、食事の量も気をつけているつもになのに太ったのである。肥満の影響で、様々な病気のリスクがあることはわかっているが、なかなか痩せない現状を誰かなんとかしてくれ～～！
そんな簡単に痩せれたら、世の中に肥満はおらんのじゃ
ってなことを叫びつつ、何週間か前にマツコの知らない世界で紹介されていた、明治のチーズリゾットを食すアラフォー。
ダイエット？取り敢えずしてみますよ、取り敢えず。
その件についてアドバイスをお願いします、うり子さん。
ありがたきお言葉～！