ブログ更新もしばらく出来てない。（汗） こんなことではいけない。
年も新しくなり、改めて去年を振り返る。
年初めにこんなことを書いている。
今年の目標
１ 手紙を沢山書く
２ 一日３０分長く寝る
手紙は沢山書けた。 書けば書くほど字の汚さにがっかり。
今年は 「字の練習をして綺麗な手紙を書く事」 ← 目標１
一日３０分長く寝る ← は達成できなかった
どうしても朝４時～５時には目が覚めてしまう。 寝る時間も１１時～１２時 一日４時間～５時間の睡眠。
これはしょうがないな。 寝よう寝ようといらいらする方が寝ないことよりも体に悪い。 必要な睡眠は黙っていてもやってくる。
さて、そのほかに立てた目標で・・・・・
そうだ、夏前に体重を７３キロに落としキープするという目標も立てたっけ。
これは完全に ×
一度だけ７３キロになったが、そのままリバウンド。 今は７６キロ。
体重管理はしていかなければいけない。
今年は６月までに７０キロを目標に健康管理をしてゆこう。
富士山も３年連続で登っているので今年も行こうと思います。
正月は実家でのんびり過ごせました。 写真はお散歩途中のナッシュ君です。