気分転換にと思い、部屋のカーテンを遮光カーテンにしてみた。
道路の街灯の明かりが夜でも部屋を明るくしていたのだが、今朝の寝室は真っ暗。
いつもは5時の目覚ましの前にしっかり目が覚めているのだが、今朝は違った。 しっかり目覚ましがなるまで寝ていた。
生活のリズムは大昔から太陽と関係してきたと言われているが、太陽の朝の光でこれほどまでに朝のリズムが変わるとは思わなかった。
理想は
夜寝るときは真っ暗。
朝起きるときには太陽の光を浴びる。
今朝は朝も暗かった。
僕はわりと風水とかを自然に生活に取り入れているのだが、風の通り道とか、光の入る道はとても大切にします。
夜から早朝にかけて働いてくれた遮光カーテンも起きたと同時に窓の端に追いやられた。 朝の光と風を部屋いっぱいに取り込んだ。
最近は特に信心深くなって、朝一番に見る太陽に両手をあわせて
「太陽さん、今日も会えましたね。 ありがとうございます。 明日も健康で会えたらいいですね。 今日も一日元気でいられますように。」
とつぶやいたりしてみる。
さあ、今日も皆さんにも良いことがありますように。