生理前によもぎ蒸しやってたらpmsが楽になると聞いたので生理前週間２度目のよもぎ蒸し中です♨️
３０分コツネジしてからのスタート。あったかくてすごく気持ちがいい〜
冬はむしまくりの予感やな笑
来月ほーちゃんの２歳バースデーのプレゼントがやっと確定しました🎁
かきかき好きなのでお絵かきボード💕
と
可愛いバービーがあったのでバービー💕
西松屋の散策本人も楽しんでました
喜びますように💓
とりあえず決まってほっと一安心
ダイエットダイエット82日目
体重 -4.3
体脂肪率 -3.77
前日比 -
🧘♀️昨日やったエクササイズ🧘♀️
ストレッチ
体脂肪率がグンとへった😆
しっかりやすんで昨日忙しくすごしたから？！