やまだあいです
情報社会
風の時代
といわれる現代
情報の一つの特徴として
はやさ、多様性、があります
なので、一見
重要視されがちなのは
いかに速くできるか
どれだけ多くの情報をもつか
ですが、
わたしたち人間の心身は
はやくしよう！
と、頑張ると
焦りや緊張感がうまれ
多くのことを知ろう！
と、頑張ると
不安や恐怖に煽られる
そういった逆のことが
おきています
去年、整骨院で直接聞きましたが
「力を抜いてください」
と言われても
力をぬけない人が多い、とか。
身体の緊張感が
いつもあるって辛いです
そんな現代の中で
自分を見失なわずに
健康で自分らしく生きるには
自分の自然体を
育てるのが大事だと
改めて実感しました
自然体とは
身体だけではなく
メンタル面
感情面もそうです
精神と感情と肉体は繋がっています
身体の軸を整え
メンタルや感情面も
同時にシンプルになる
その体感をとおして
自分の自然体を育てる
メンテナンスとしても
やまだのサロンをご活用ください
