やまだあい です。
何を食べるか？
気にすることはあっても
しっかり出てるか？ が、
疎かになっていたのに気がついたのは
今月の初めに発熱して
２日間、断食していたとき
全く食べてないのに
お通じはよく身体がスッキリでした！
最近は腸を意識して
美味しく食べてしっかり出しています
新玉ネギが美味しい季節
万能玉ねぎ麹♪
茶色いエノキをお味噌汁にしたら
コクがある〜
食う寝る出す
やっぱり土台の基本です
プラス、
外側からのアプローチでは難しい
腸の圧力
腸の浄化
腸の運動
などは、量子場調整で整えて
「食べる・出す」
バランス感覚を養っています♪
＼５月末までの限定メニュー/
