ツインレイ統合をサポートする
裏ツインレイ男のブログです。
(そもそも、裏ツインレイって何?)
自己統合ってどういうこと?
その3
自己統合と聞いても、
ピンと来なかったり、
何をすればと統合と言えるの?
基準が曖昧だったりするかもしれません。
自己統合は色々あります!!
確かにいろんなジャンルがあり、複雑💦
自己統合のイメージは、
自分のどんな面も受け入れ、
「中庸」になり、
最大限に力を発揮していくこと!!!
その1つは、
「どんな感情も受け入れること!」
です!!!
ポジティブな感情も、ネガティブな感情も
感じて表現すると、感情が統合され、
消化されていきます。
どちらもあっていい、
ありのまま表現できる
心がオープンであるという状態が
「中庸」で統合された状態となります。
ただ、受け止めてくれなさそうな人の前で
表現すると、受け止めてもらえなかった・・・という
感覚のほうが残ってしまうかもしれません💦
受け止めてくれそうな人に聞いてもらうか、
ノートに書くなど
自分で表現して受け止める・・・など、
初めのうちは、
表現する場は考えた方がいいですね!!
これも、自己統合の1つ!ですね。
是非是非、目指してみてください!!!
自愛を深め、執着を手放し、
ツインレイと統合したいと
願っている皆さんを、
全力で応援しています!!!
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