ツインレイA子とB男をサポートする
裏ツインレイ男（３０代）のブログです。
ツインレイ 自己統合していくには〇〇の開放と、〇〇の発見が必須です！
〜カウンセリングご感想〜
カウンセリングして頂きありがとうございました。
カイトさんのカウンセリングを受ける前に、
長い間、自分と向き合って、
インナーチャイルドや感情の浄化などやってきましたが、
感情が浄化されてるのかされていないのか
分からないモヤモヤ感や、
何度も同じ感情が繰り返し出て来たりするので、何故だろう。
と疑問に思いカウンセリングにお申し込みさせて頂きました。
そして、お話しを進めていくうちに、
「そもそも感情を感じる事は悪だ
と思っているかもしれないですね」と仰られた時に、
涙がいきなり出てきて驚きました。
小学生の低学年から、そう思っていたみたいで
そこからずっと、感情を上手く自分の中で表現出来ず
(特にネガティブな感情、怒りなど)、
どこか冷めていて、自分を押し殺してきた事に気付かされました。
「この感情は悪だ。」
に気づかないと、
何度向き合っても
暖簾に腕押し状態だったので、
気付いて頂いて本当に良かったです。
そこからは、感情が感じやすくなりました。
そして、カウンセリングを進める中、
少し気を遣い、質問された事に無理して
答えようとする自分が居たのですが、
それに気付いて下さったのか、無理して答えなくていいですよ。
とお声掛けて下さり、安心してお話しする事が出来ました。
この度は、誠にありがとうございました。
自己統合するには、
感情の開放
をすることが大切です。
どんな感情も認め、
感じ切って表現することが、
自己受容になり自愛が深まるから、です。
しかし、その時に
「感情を感じるのは悪」という
脳内マイルールがあったらどうでしょうか？
感情を感じにくくなってしまいますね。
人は、幼少期から、
様々な脳内マイルールを身につけてきます。
基本的には、当時の自分を守るために。
しかし、大人になってもいつまでも
持っていると、不便な脳内マイルールもあります。
例えば、
□私は愛されない
□大切な人は近くにいない
□感情を感じてはいけない
□ありのままでは愛されない
などなどです。
このような
脳内マイルールを発見
していくことが必須で、見つかれば
自己統合の進みが速くなります！
この、脳内マイルールは、
その道のプロでも、
自分で発見していくのは大変な分野なので、
専門家に見てもらうことをオススメします。
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