昨日の脱水が影響している？
ガーミンのデータではストレスかかりまくり😰
体は普通に動くので、予定通りあかぎ大沼へ
いつものガチランメンバーと！
８時半に到着したけど、駐車場は一杯
複数団体が練習会をやっている？
とにかくランナーだらけ
前回と同じ穴場の駐車場を陣地にスタート
１周目は様子見で６分半ペース
走れなくはないが、下りで左ふくらはぎに違和感
２周目は単独で状態を探りながら往復ラン
汗の量が凄すぎてとりあえず着替え
３周目はゆっくり行くというキャンベルさんと一緒に
ゆっくりでも体がキツくなってきたので、４周目も単独で往復ランにした
みんなは５周目に行ったけど、汗の流れ方が悪い
体調が万全でないと判断し早めに終了した
21km 2:14:02（6:23/km）
なんか両足の内腿も痙攣しそうだ
お昼はあかぎ大沼の食堂や売店の並んでいるエリアへ
昭和感のするところだなぁ😅
次はソフトクリームでソーダをチョイス
スワンもたくさん出動していた
みんなを下ろしてから妻に連絡
どうやら近くにいるらしい😍
私はどさんこの前だと伝えたら。。。
ラーメンが食べたくなった
六日町のどさんこに行こうと思ったのに準備中😰
味噌󠄀ラーメンは止められない
いつものお店で味噌󠄀チャーシューラーメンを食べた
それでもお腹が満足してない感じ
たくさん食べられるってことは
回復してきているということでいいな👍