今月は市役所関係でドタバタ
入札で年間契約している商品を
メーカーが仕様変更で内容量が変わった
(価格同じで容量減という実質値上げ)
今の担当者は細かくて、変更の度に入札となる
この商品だけ3日まで保留になった
ドタバタしているが、レッスンはやらなければならない
80歳超の婆様が私も少し走ってみたいのよね~
なんて言い出した
恰好だけは走るファームになるけど、厳密には歩きだ
まぁやりたいならやってもいいけど、無理しないでね!
14時半からはいつもの練習会
最初は床さんが速かったけど、途中で宿ダンさんが抜いた
ここ1か月くらいは床さんがハード練習、宿ダンさんは体調不良もあり立場が逆転した?
負けじと宿ダンさんがハード練習を始めて。。。
今日はラストで宿ダンさんがぶっちぎる
こういうライバル関係はいいね
雪駄琢磨して頑張ろう!!
今日のメニューは 30分ジョグ×3本
ペースはフルマラソン(二人はサブ5)
1本目 4.3㎞、2本目 4.4km
3本目に宿ダンさんが急激にペースアップして 5㎞
13.7㎞ 1:27'08(6'22/km)
宿さんもだいぶ走れるようになってきた
さてさて、明日の配達準備でもしておくか!
今日は妻が帰宅するまで残業だな