柏崎潮風マラソンを春のメインにしていた
これが思いのほか良く走れた
体のダメージもあるはずだ！というわけで
昨日ものんびり
微妙な間隔で１９時過ぎまでレッスンがあったしね～
ラストのレッスンで１０分だけMの会ジョグ
本当ならここから自分の練習をするのだが
つい缶ビールに手が
妻の希望で群馬のひもかわうどんを茹でながら日本酒
部屋に戻ってワイン
気が付いたら寝落ちしていた
というわけで 昨日のラン １．２㎞
走った内にはいらないね
秋に向けてのスケジュールだけど。。。
来週は市主催の「さわやかジョギング大会」
クラブのメンバーに参加を促したので
私も５㎞に参加する
グルメマラソンは第３給水所を担当
次の大会は、８月の藤原湖１５㎞かな！？
浦佐山岳と湯沢秋桜はないので
９月にハーフを入れようかと思っている
１０月はすべての日曜が埋まっている
県駅伝、新潟シティ（フル）、家のイベント、市駅伝
１１月上旬の連休は宮城で懐かしのメンバーが集まる会
そして、県選手権とつくばでフルを２レース
昨年から安定の３３０～３３５だから
秋は３２５までタイムを伸ばしたいところだ
今夜のガチランからぼちぼち再始動ってところっす