藤原湖マラソンに行ってきた。
５時に起床し、準備して出発！
途中、コンビニでおにぎりを買って、食べながら集合場所へ
時間ギリギリになったなぁ～と思って信号待ちをしていたら、きじゅじゅさんらしき車が前方を通過。
ちょうどよかったな
きじゅじゅさんは、プール君を拾ってきたからギリギリになったみたい。
ここからは、きじゅじゅさん号で藤原湖へ
７時に到着したが、昨年より駐車場が混んでる？
シャトルバスで会場入りし、テント内に陣地確保
涼しいと思ったが、アップしたら汗がダラダラ流れる
久しぶり（３年ぶりくらい？）のランパン・ランシャツで気合の出陣？
というわけでもなく、１２～１３列目くらいに整列した。
９時号砲
いつもより後ろに並んだから、前が詰まる
徐々に抜きながら１km通過してロードへ
いつもだと、ここからの上りでかなり抜かれるが、この位置だとあまり抜かれない。
分相応の位置って事だな。
もうこのコースは上りと下りばっかりで、平坦っぽくても、やっぱり上りが下りで、１kmごとのペースはバラバラ。
距離表示とエプソン君がずれていくなぁ～
以下は、エプソン君のラップ
①４’４２、②４’３３、③５’３９、④３’４１、⑤４’１３、⑥４’３０
あれ？水かぶったっけ？？
というくらい、ウェアがびちょびちょになってきた。
涼しいと思っていたが、かなり汗をかいてる
そういえば、昨年は時計を忘れたから、こまかいラップがない。
折り返しまであと１kmくらいのダムで先頭とすれ違う。
確か昨年もここらだったなぁ～
おっ！プール君がいい走りだぞ
中間点を過ぎて、ようやく折り返し。
はぁ～このあと急な上りなんだよなぁ～
なんか往路から二人のおじさんと抜いたり抜かれたりしてる？
その二人が前方に見えるが、まだまだ落ち着いていこう。
中盤のラップ
⑦４’３０、⑧４’１７、⑨４’４７、⑩４’５３ （１０km通過 ４５’４５）
残り４kmあたりから長めの上りがあるからまだだ！
そこを超えて下りになってからが勝負だ
ん？なんか昨年と同じくらいのゴールタイムになりそう？
一人はあっさり抜いたが、もう一人はペースを上げて逃げる。
徐々に詰まってきた！
ラスト１kmを切って急な下りをガシガシ下り、あと少し！！
残り５００ｍを切ってようやく抜いた。
あとは逃げ切るのみ
後半のラップはこんな感じ
⑪４’２０、⑫４’３７、⑬５’２５、⑭３’５１、⑮２’４２ （７３０ｍ）
ゴール直前のペースをエプソン君でみたら３’３９/kmだった。
ラストの下りは３分半くらいで走れたかな？
エプソン君では１４．７３kmとなってたが、１５kmにしておこう
トータル １５km １：０６’４０ （４’２６/km）
記録証をもらってふと思った。
なんか見た事あるような。。。
自宅に戻り、昨年の記録証を並べてみた。
中間点まで５秒速く、後半が１秒遅いから、トータル４秒アップ。
５０歳代は、２０位→１９位と一つアップ。
総合順位は、１２２位と全く同じ。
なんか、見た事あるような数字が並んでると思った
自分で思ったことと、妻から言われた事が同じ！
妻 「５０歳過ぎて、前の年から現状維持ってのはいい事なんじゃね」
本音では６６分切りたい、はまれば６５分と思ってたけど、そんなに甘くないよな。
追い込んだ練習してないから、攻めの走りができない。
ついつい、１５km走り切れる安全なペースで行ってしまう。
これじゃ、浦佐山岳（１周）は１００分がやっとか？
富山マラソンで、３２０切れないかも？？
５２歳！もう少し頑張るっす
ちなみに、今回プール君が３０代で入賞した
全盛期（３年前）のタイムには届いてないが、５５分切りは立派。
これで、県縦断はどの区間でも使えるな
そして、賞品は昨年きじゅじゅさんがもらったように。。。
めんつゆ１箱
４００ｍｌ×１２って書いてあったけど、それに１００ｍｌプラスだって。
瓶の重さもあるから結構な重量だ。
撤収してシャトルバスまで歩いていたら、プール君がいない？
途中の芝生に荷物とめんつゆを置いて休んでた。
走りで出し切ったのか、虚弱体質なのか？？
私は元気なので、めんつゆを持ってあげたよ！
めんつゆ２本をおすそ分けでもらってきたけど。。。
次の飲み会で 「めんつゆ持たされた」 って言うんだ
必ずなにかネタを作ってくれるプール君だった！