おはようございます
やすこです
前回から
少し日があきました！
色々日々出来事はあるのですが
頭の中での整理が
追いつかずで
最近
私に降りかかってくる
キーワードがあります
"過去の感情を感じ切る"
1月に参加したセミナーで
こちらのワークを紹介して貰ったんです
↓↓↓
もう嫌だ！！
って思う事は
自分の思考や捉え方を変えて
現実を変えていけば良い
そういう事を学び
トライするも
また同じことがやってくる
そんな事って
ありませんか
？？
ーーーーーーー
それは
その時の感情を
感じきってないから
感じ切ると
もうやって来ない
ーーーーー
そういうメソッドを
紹介された動画で。
感情を感じ切る
は
去年末くらいから
よく出逢うワードで
また来たか
もうやるしかないやつだなと。
先週土曜に
1月のセミナーの振り返り会があって
実際にワークをやってみたんです
もうボロ泣き
まだまだ
こんなに自分の中で
癒されてなかったんだなぁと
実感しました
このワークは
一回だけではなく
何回も繰り返す事で
だんだんと
辛い感情が出なくなってくるよう
まぁまぁ
心にこたえる
けど
エネルギーある時に
トライしていこうと思います
昨日みた
YouTubeで
過去の感情に引きずられていると
未来に行けない
と
まさに今やってる事ーー！
未来に行くための事だったのか！！
もうこれはやるしかない！
このメソッド
どなたかのお役に立てれば
嬉しいです
＾＾
今日も素敵な1日を
娘の作った鬼
泰子