頑張ってるのになんだか人生空回りだった私が心の整え方を学んで少しずつ頭の中が軽くなり幸せだなぁって毎日穏やかに感じれるようになりました。5年間試して試行錯誤してこれやるのが良い!って感じている事を紹介してます