こんにちは
ヤスコです
昨日は
心の整え方を
学んでいるコミュニティーで
先輩の経験を聞くセミナーの日
でした
”どんな自分も愛する”
”感情を味わい尽くす”
先輩から伝えられる言葉が
今の自分の気づきと
響きあって
グングン心に染み渡る
頑張っている自分＝価値がある
と思っていたから
頑張っていない自分＝価値がない
って思う自分がいて
今
仕事をストップさせている自分は
価値がなくてダメな自分
自分の感情との向き合いができてきたから
いい加減
何かをしなくては
収入になる事をしなくては
でないと
収入も自分の価値も
なくなる
って
最近少し焦ってました
それと同時に
そうじゃない！！
自分は存在してるだけで価値がある！！
って心の声も出てきて
何かしないと価値がない
何もしなくても価値がある
自分の中で
天秤のように
ゆらゆらせめぎ合い
している感じ
だったので
先輩の話を聞いて
あぁ・・・
まだ私は
自分に対する無条件の愛を
感じきっていないんだな
何かしていたら価値がある
って条件付きで
自分を見ている部分が
手放せていないんだな
もう少し
丁寧に
１日１日を
仕事をしていなくても
存在していて大丈夫なんだ
許されるんだ
そんな気持ちで
過ごしてみようと思います
多分
感動する部分
不安になる部分
が出てくるんだろうな
不安は深ぼって
自分を許し癒す
感動は味わいまくる
↑
セミナー後の感動
自分は何も無くても素晴らしいって喜び
表現したくて
写真に
この１週間
それをベースに
過ごしてみようと思います
長い人生の中で
こんな風に過ごせる時間が
あるということが
最高のギフト
ではでは素敵な１日を✨
ヤスコでした＾＾