だいぶ前の報告からあいてしまいましたが、禁煙に失敗したわけではありません。
チャンピックス11・12・13日目(禁煙4・5・6日目)の報告です。
ずっと、喫煙本数０本です。
やっぱり吸いたくなるときはあるけど、びっくりするほど順調。
吸いたいピークは、いつものように、電子たばこ。
パソコンやっている時は、パイポ。
もうそれが、私の日常になりつつある。
この間、禁煙生活をすることになってから、初めて旦那さんがお休みの日があった。
旦那さんと一緒にいると、たばこ吸いたいピークが何度もくる。
そんな時の対処法をあみだした。
それは、とりあえず旦那さんからたばこを１本もらい、たばこのニオイを嗅ぐ。
火はつけません。
ただただ、ニオイを嗅ぐ。
すると、ちょっと安心する。
そして返す。
まあ、これは、私だけの対処法なんだけどね。
いよいよ、今日で最初の２週間が終わります。
今日も、吸わないぞ。
