筑紫野 整体 整骨院 背骨・骨盤矯正  産後骨盤矯正 交通事故治療なら 筑紫駅より徒歩55歩 うらら整体・整骨院  

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筑紫野 整体 整骨院 腰痛
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うらら併設 「産後骨盤矯正URARA」
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筑紫野市 整体 整骨院 背骨・骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療が得意な整体・整骨院


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全国経済紙「CENTURY」の取材にて
「アダモちゃん」で著名な島崎俊郎さんと対談

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経済専門誌「カンパニータンク」に取材にて


チェッカーズ鶴久正治さんと対談


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【うらら整体・整骨院理念】

「皆さまの毎日の笑顔と充実ために   


保険内一般診療科 

骨折・捻挫・打撲・挫傷 (詳細下記)       


うらら背骨・骨盤矯正

カラダの根本からアプローチ! 



オスグッド即効治療

スポーツする子供たちの味方! 



交通事故治療

◆被害者・加害者
◆自損事故
◆ひき逃げ被害者
◆無保険車との事故
◆病院・その他整骨院からの転院希望の方など


様々なケースの方が多数来院されております

 

「交通事故無料相談 受付中!」






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産後骨盤矯正「URARA」のご案内はコチラ

※予約前にお読みください



当院は保険治療と保険外治療を行ってます

背骨・骨盤矯正/産後骨盤矯正

オスグッド治療/耳つぼダイエット等は

保険適応外となります。


保険適応施術項目

骨折(医師の同意が必要)

脱臼(医師の同意が必要)

捻挫(寝違え・ギックリ腰、肩・膝など各関節の負傷)

打撲(打ち身・転倒時のケガなど)

挫傷(肉離れ・その他筋肉の負傷※たんなる筋肉痛は除く)

〇慰安目的のマッサージ等は保険適応外となります。


平日 9:00~13:00 16:00~20:00まで受付

土曜 9:00~14:00 

日曜・祝日休診


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筑紫野市 急な腰痛・ぎっくり腰

寝違え・首の痛み・頭痛など

交通事故のお怪我 ムチウチ治療

「うらら整体・整骨院」

 

皆さんこんにちは♪

 

40代女性の方が急な腰痛で来院されました

 

日ごろから腰痛はあるけど

気にならないほどだったそうです。

 

昨日、ふとした動きの時に腰に痛みが・・・

時間が経つにつれ痛みは増していったそうです。

「ぎっくり腰かな」と

湿布を張って寝たけども

特に変化がなく、当院に来院されました。

 

来院されたときは前かがみも

後ろに反るのも痛みが伴って

制限がかかった状態でした。

 

施術終了後には、ゆっくりな動きなら

痛みのない状態まで改善しました♪

 

結論から言うとぎっくり腰ではなかったのですが、

ご本人は今までぎっくり腰だと

思っていたので驚かれていました。

 

痛みの出にくい状態までの施術をご希望なので

今後もしっかり調整させていただきます!

 

自分の腰痛の原因を知って、

最短で良くなりたい方は早めに

うらら整体・整骨院まで

お電話かLINEでご相談ください♪

 

 

 

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〇ぎっくり腰

〇寝違え

〇肩の痛み

〇背中の痛み

〇頭痛

〇膝や足の痛み

〇スポーツでのお怪我

〇各種シビレや重たい感じ

〇疲れが取れにくい・・・

などでお悩みの方が来院されています

 

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筑紫野市 産後骨盤矯正

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産後の骨盤ケア

産後からの様々な痛みや不調、不快感も

「産後骨盤矯正URARA」で

解決しましょう^^

 

産後骨盤矯正URARA」が

お力になります!!

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今回は

産後のママさんにおススメの骨盤体操を

御紹介します^^

 

産後初期でも安全に行うことが出来る

骨盤ケア入門のような体操です

 

 

ふと空いた時間に立っても座っても

5秒で出来る忙しいママさんにぴったりな

体操ですよ!

 

今回は骨盤底筋群

アプローチする体操です

 

準備:

快適な姿勢で座ります。

椅子やベッドなど、

座りやすい場所を選んでください。

※立ったままでも大丈夫です

 

筋肉の特定:

骨盤底筋は尿道を閉じる筋肉です。

トイレに行くときに

急に止めるような感覚を

思い出してください。

※途中で尿を止める感じ

それが骨盤底筋の収縮です。

 

 

動作・やり方

 

①収縮:

骨盤底筋に力を入れていきます。

尿を止めるような動作をイメージし、

骨盤底筋を引き上げるように力を入れます。

呼吸を止めずに、この収縮を保持します。

 

②リリース:

収縮を保持したまま、

ゆっくりと力を緩めます。

完全にリラックスした状態に戻します。

 

③繰り返し:

上記の収縮とリリースを繰り返します。

最初は5~10秒間の収縮を目指し、

徐々に持続時間を延ばしていきます。

最大30秒くらい

 

この体操を毎日繰り返すことで、

骨盤底筋の強化と

コントロールを

向上させることができます。

最初は数セットから始め、

徐々に回数や持続時間を

増やしていきましょう。

また、姿勢を正しく保ちながら

行うことが重要です。

 

もっと効率良く出来る方法や

コツ、応用編を

施術中にお伝えしています

どんどんご質問ください。

 

産後骨盤矯正の期間中に

このように

5秒で出来る体操や

歩きながら立って、座って

簡単に出来る体操など

生活の中に織り込みやすい体操を

たくさん指導させていただきます

 

産後の骨盤や体調

違和感や不具合などで

お悩みを持つママさんは

「産後骨盤矯正URARA」に

ご相談ください

 

 

20代~40代の女性の方が来院されています

このようなお悩みの方が多いです

〇骨盤がゆるくてグラグラ感がある

〇長時間歩けない

○産前に履けていたパンツ、スカートが入らない

○姿勢が悪くなった

〇腰の痛み

〇足やお尻にシビレや痛みがある

〇股関節が痛くなり長く歩けない

○尿漏れが気になる

〇腹筋に力が入らない…

〇赤ちゃんをお世話する姿勢がキツイ

○抱っこで、首や肩が痛い

〇お腹のぽっこりが…

○恥骨付近に痛みがある

〇呼吸が浅くなっている感じがある

〇産後の体操の方法がわからない

〇友人に「行った方がいい」と言われた

〇産院で勧められたから

などなど

様々な理由で沢山の

ママさんが来院されています

 

お電話のみではなく

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先日初めてご来院された方のご紹介です!

 

30代の女性で、

ご自宅でお子さんを抱っこしようとしたときに

「グキッ」という感覚とともに腰に痛みが出てきたそうです。

 

そこから動かないように安静にしていたそうですが、

3日経っても痛みが変わらない。

むしろ痛みが増してきて、「これはヤバイっ」と思い

整形外科の診療後に当院に来られました。

 

全身をしっかりチェックした後に施術を行い、

来院時はまっすぐ立てず、歩くのもゆっくりだったのが

帰るときは、痛みはあるけれどまっすぐ立ってスムーズに歩ける

という状態に!

痛みは10→4程まで軽減しているとのことです。

 

表情もだいぶ明るくなったので、私としても嬉しかったです!

 

 

ぎっくり腰などの急性症状でお悩みの際は、

いつでもご相談ください!

 

 

 

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高齢者の腰、膝などの痛み
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皆さん、こんにちは
うららのチューリップは
しっかりと咲きましたが
入学式の頃には散ってしまいそうで
心配です…
頑張って「新一年生」をお祝いして
ほしいなぁと思います

**********
本日は腰の痛みでお悩みの
70代の女性が2回目の来院でした。
初回の治療の後は
少し痛みが増したようでしたが
翌日には起きるときが
かなりラクになったそうです。

「うらら整体・整骨院」の腰椎矯正は
小学生~80代まで幅広い年齢に適応しております。
「もう長年痛いから…。」
「医者から(老化)と言われた」など
高齢者の方で諦めておられる方も結構おられます。
当院ではその人の症状とカラダの状態を見極め
高齢なお身体にも負担が少ない施術を行います。

「もう治らないよ」とあきらめずに
「うらら整体・整骨院」にご相談ください。

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おはようございます
産後骨盤矯正URARAご卒業の
K様にご来院いただきました


【アンケートのご紹介】


K様 リピーター(30代・産後1か月からスタート)
2人目のご出産
治療・EMS併用


********************


【産後骨盤矯正 体験談アンケート】

〇当院を知ったきっかけ
⇒夫が治療で通っていた
 1人目出産時も産後骨盤矯正で通っていた


〇今回悩んでいた症状
⇒ズボンが入らない・便秘




〇産後骨盤矯正でどう変化しましたか?
⇒便秘が治った
 


  
   


〇効果や満足度について、同じ悩みを持たれている方に
メッセージをお願いします。
⇒自分が気になることを丁寧に教えてもらえた
 (自宅でのストレッチなど)
 子供連れでも先生方が見てくれて安心です(^▽^)/




アンケートにご協力いただきまして
ありがとうございました。





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様々なケースに対応いたします

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