湿布の効果と目的

来院される方からよく聞く言葉が

 「湿布を貼ったら今までは治っていた。」

「痛いところに湿布を貼っています。」 

昔から身近にあった湿布という存在ですが、

皆さんは湿布の効果と目的をご存じでしょうか？？

 今回は、「湿布」について簡単に説明していきます✨

 まず「湿布」とは、「経皮吸収型消炎鎮痛剤」であり、

炎症を抑える消炎効果と、痛みを抑える鎮痛効果のある貼り薬です。 

貼る痛み止めといったところですね！

 ここでまず皆さんに知っていただきたいのが、 

「湿布を貼ったら治った！」 というのは、痛み止めの効果が効いたことであり、治ってはいません。

 痛みを感じないだけで、原因となる歪みや可動域制限などはそのままです💦 

湿布の本来の目的は、 足首の捻挫のような炎症反応を少しでも抑える というものです。 

つまり、慢性的な腰痛においては 痛み止めとしての効力しかない ということです！

 ※温湿布というものがありますが、冷たくない湿布というだけで温める効果はないと思われます。

 もしあなたが、慢性的な痛みを湿布で乗り越えている場合、

それは痛み止めを使用している状況なので回復する可能性は低いと考えられます💦 

もし根本から改善していきたいという場合は、

身体の歪みや可動域、血流という部分に目を向けてみませんか？ 

もし慢性痛を湿布で耐えているという方は、

一度うらら整体・整骨院までご連絡ください✨

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産後骨盤矯正URARA 卒業アンケート

おはようございます
産後骨盤矯正URARAご卒業の
T様にご来院いただきました


【アンケートのご紹介】


T様（40代・産後3か月からスタート）
3人目のご出産
治療・EMS併用


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【産後骨盤矯正　体験談アンケート】

〇当院を知ったきっかけ
⇒骨盤矯正を調べていたら一番最初に目につきました！！
　有名なので安心できると思ったからです


〇今回悩んでいた症状
⇒体型の変化（お尻が大きくなった）
　腰痛・肩こり・頭痛
　



〇産後骨盤矯正でどう変化しましたか？
⇒産前に履いていた洋服が入るようになりました♡
　矯正に来た日はスッキリします
　調子がいい日が続いています

　


　　
　　

〇効果や満足度について、同じ悩みを持たれている方に
メッセージをお願いします。
⇒産後の自分へのご褒美にぜひ通ってほしいです
　体がスッキリするし、施術中の院長とのお話も
　とても楽しい時間でリフレッシュします
　自分でできる簡単なストレッチ筋トレなどの相談にものってくれて助かります！！
　



アンケートにご協力いただきまして
ありがとうございました。





■筑紫野市　「産後骨盤矯正URARA」
◎「産後骨盤矯正URARA」施術風景はコチラ＾＾
https://ameblo.jp/urara-sp/entry-12197364412.html
ご予約・お問い合わせはコチラ
TEL　0929260246

■筑紫野市　背骨・骨盤矯正・脊柱管狭窄症
・坐骨神経痛・交通事故でのお怪我（ムチウチ）
・スポーツ外傷（オスグッド治療）
「うらら整体・整骨院」
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https://www.urara-seikotsuin.net/

■「うらら整体・整骨院」
交通事故でのお怪我・ムチウチの治療案内
https://www.urara-seikotsuin.net/jiko.html#jiko
?被害者・加害者・同乗者・自損事故
様々なケースに対応いたします

■筑紫野市　ダイエット サイズダウン
どうしても痩せたい方・自分を変えたい方
「昔は綺麗だったのに」と言われた方
産後太りや体重が戻らなかった方におススメ！
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内臓疲労から腰痛

新年を迎えて早くも２週間、

皆さんは不調なく過ごせていますでしょうか？

 当院にご来院いただいた方のなかには、 

「正月明けから腰痛が続いている…」 

「背中の違和感が続いている…」

 というお悩みをおっしゃる方が複数いらっしゃいました。

 そんな方の中には、 「まさかそこが関係しているとは…」

 という原因の方が数名いらっしゃいました。

 「年末年始で忙しかった」 

「大掃除で無理をした」

 「孫を抱っこした」 

「ずっとごろごろしていた」

 などが思い当たる原因かと思います。

 では意外な原因とは何か。

 「食べ過ぎ」

 年末年始で食べ過ぎて食事量がそのまま増加し、

胃や腸の負担が増加してしまい、

内臓疲労から腰痛につながっている という方が多くいらっしゃいます！

 もしも正月明けから不調が続いていて、食べ過ぎていると感じている方は、

食事を減らしてみると良いかもしれません！ 

一度お試しください✨

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猫背や巻肩などの姿勢を改善するストレッチ

先日患者様からご質問を頂き、

「猫背や巻肩などの姿勢を改善するストレッチはありますか？」とのことでした。

 この方もデスクワークで座りっぱなしの事が多く、

どうしても悪い姿勢で過ごすことが多く、

巻肩や猫背が気になっているため質問していただきました。

 姿勢改善に関するストレッチや運動、健康器具が数多く存在していますが、

実際に効果があるのかご存知でしょうか？

 今回は私の考えをご紹介していきます！ 

タイトルにもある通り、ストレッチの話からしていきます。 

ストレッチが姿勢改善に有効であるかどうかは、正直身体の状態によります。

 まずは身体の状態についての簡単な説明からしていきます。

 姿勢が悪いという人が数多くいらっしゃいますが、

大きく2パターンに分かれます。

 ①可動域が狭いなどで正しい姿勢が取れない。

 ②正しい姿勢は取れるけど取ってない。 

ざっくり分けるとこの2パターンになります。

 もし①のパターンの方であれば、可動域を広げるためのストレッチは有効になりますが、

②のパターンの方の場合は効果はありません。

 ②のパターンの方は、正しい姿勢のとり方を学んだり、

姿勢を維持するための筋肉を強化する運動が有効となります。

 ①のパターンの方も、ストレッチに追加で運動などが必要となる場合があります。

 多くの方の場合、正しい姿勢のとり方を知らなかったり、

体の動かし方を間違っていることで姿勢が悪くなってしまっています。

どうしてもデスクワークが続くと悪い姿勢になってしまうのは

仕方ない部分もあると思うので、あなたに必要な努力をしていきましょう 

姿勢を改善するためには、あなたに必要なのがストレッチなのか、

身体の動かし方なのか、はたまた両方なのかを判断することが非常に重要です！

 もし最短での改善を目指す方は、筑紫野市のうらら整体・整骨院までご相談ください✨

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筑紫野市で交通事故でのケガやお悩みは 「うらら整体・整骨院」にお任せください

年末年始にかけて増加してくるのが「交通事故」

 帰省ラッシュや買い出しなどで交通量が増えることや、

路面の凍結や見通しの悪さが要因だそうです。

 当院にも交通事故で通院されている方がいらっしゃいますが、

「最初にどう動くべきかわからない…」という方が多いので

、今回そちらをご紹介します！ 

～整形外科を受診する～ 

保険会社に整形外科に行く旨を伝え、整形外科を受診し、

診断書を書いてもらってください。

 書いてもらった診断書を警察に提出することで、

人身事故扱いになります。

 人身事故にすることで加害者側に対する治療費や慰謝料の請求がしやすくなるため、

診断書をもらうことをオススメしております。

 ここで、注意点が2つあります。

 ①事故から10日から2週間経過した後だと、

因果関係がないということで受診が認められないケースがあります。

 なるべく早い段階で受診しましょう。

②事故後すぐは、衝撃で身体が興奮状態となり痛みを感じれず、

数日してから首や腰に強い痛みが出ることがあります。

 少しでも違和感や不調があれば我慢せずに病院に行きましょう。 

～保険会社に整骨院に通う旨を伝える～

 保険会社に整骨院と病院を併用して通院する旨を伝えてください。

 整骨院の名前と電話番号や住所を伝えることになります。

 整形外科を最低でも月一回は通うことで、

治療継続の必要性を医師に確認してもらうことが出来ます。

 以上の流れを経て、整骨院への通院が可能となります。 

筑紫野市で交通事故でのケガやお悩みは

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