葉月-Haduki-の裏目標達成への道ぶろぐ

葉月-Haduki-の裏目標達成への道ぶろぐ

2013年の目標をいくつか起てた中で、裏目標:“ダイエットを成功させる”を設定しました。
ここはそれを叶えるための過程を書いて行く場所です。

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<朝食> 08:20-09:00
 ・ご飯 150g
 ・豆乳+牛乳
 ・魚の煮付け
 ・田作り
 ・栗きんとん
 ・柿 3切れ
 ・リンゴ 半分


<昼食> 12:45-13:05
 ・炒飯 大盛り
 ・笹かま 1枚
 ・リンゴ 4分の1


<間食> 16:20
 ・モンテール チョコロール


<夕食> 19:50
 ・トップバリュ
   レーズンバターロール 1個


<夜食> 22:25
 ・焼き鳥 3本


<運動>
 ・なし