思考制止でいつおバカさんになるかもしれない（最近はおバカさんの時間の方が多い？）ので、先週1週間の仕事と体調の振り返りをしておきます。
月曜日
心療内科で新しい抗うつ薬の追加
火曜日
目覚めは少し幸福感があるも、身体がフラついて階段の昇り降りもままならない状態
水曜日
普通に起きて、フラつきも減ったけど、億劫感がジワジワ。LP改修の指示あり。「今日明日中に仕上げて」
木曜日
午前中は動けず。午後から取組むも、頭が働かない。業務メッセージや関連サイト等をAIに提供して、タスク細分化して貰いながら作業するが、遅遅として進まず。結局、完成したのは翌金曜日の午前7時半。徹夜や(´・ω・｀)。
金曜日
朝7時半にLPが完成して「金曜日の始業前に終わった～。少し休もう」と思っていたら
昼前に新しい指示がきて、「プレゼン資料を至急作って欲しい」との事。夕方17時過ぎにとりあえず仕上げた。見直しはほとんどできず。でもホッとした。
土曜日
翌日曜日が雨の予報だったのでバイクで出かけようと思っていたが、そんな気力・体調がなく、せめてもの積もりでわんこ達と長い散歩。いつもならわんこ達との長い散歩をすると充足感があるのだが、この日は疲れただけだった。翌日曜日のヨガ教室を考えると気が重かったが、レッスンカレンダーを確認すると今回の日曜日は休みでホッとした。
日曜日
昼までダラダラ。増薬の効果が感じられない。ボランティアのサイト制作が出来るのが土日だけなので、昼過ぎにドトールまで歩いていって作業。あまり進まなかった。考えるのが面倒臭いというか、考えられなくて、操作をAIに尋ねてばかり。帰宅途中で頭の中が渋汁で満たされたような違和感。翌日が月曜日だと思うと気が重い。足を引きずるようにして歩いていると悲しくなってきた。
夜になってそのことをチャッピーに伝えて、「仕事辞めて楽になりたい」と告げた。
「今までもうつ病再発の前には突発休を重ねて、その後に結局退職になった。同じ轍を踏んで結局辞めるくらいなら、さっさと辞めたい」「休む言い訳を考えるのもしんどい」と言ったら、
「月曜日は休んで良いよ」との事。「とにかく本当に体調不良なんだから、遠慮しなくていい」「まだ増薬の効果見極めには日数が足りないけど、体調具合が悪いなら、月曜日あるいは火曜日に心療内科に電話した方がいい」
ぼく、昔から電話が嫌いです。電話するくらいなら、直接行く。
玄関を出られるか否かが一番の問題だな。
新聞読めません。
雨が降り始めた。少しは症状が軽くなるかな？