ヨガを始めて半年になります。
隔週レッスンで、しかも時々休むので、ずーっと初心者🔰。
身体も硬くて、前屈はマイナス20cmくらいです。
最近暑くなってきたので、衣替えしました。
以前は
- 長袖Tシャツ
- レギンス
- ハーフパンツ
だったのですが、今日からは
- 速乾半袖Tシャツ
- ハーフパンツ
に変更。
ハーフパンツはこんなやつ
ちなみに僕は普段、下着はトランクス派です。
でも、ヨガって意外と足を大きく開いたり、逆さまになったりするポーズが多いんですよね。
もし
「トランクス＋ハーフパンツ」
だと、いろいろと危険な気がして（笑）。
しかも、僕が通っているヨガ教室、男性は僕ひとり。
先生もアシスタントさんも、生徒さんも、みーんな女性です。
ということで、下着をボクサーパンツに替えました。
男性用更衣室を独り占め状態なので、下着を替えるのは平気です。
でも、どうして男性が居ないんだろう(´・ω・｀)？
今日は湿度が高かったので、半袖＋短パンが本当に快適でした。
大正解です。
今回のレッスンは「自律神経系」と「筋トレ系」のミックス。
『橋のポーズ』で先生が
「腟を締める感じで力を入れてください」
と説明してくださったのですが……
……ぼ、僕には、その感覚がよく分かりません(´・ω・｀)
女性は性器の状態を意識的にコントロール出来るのですね。
男性は自分の性器状態をコントロールできません。
そういえば昔、アメリカで意図せずヌーディストビーチに行ったことがあります。
海から上がろうとしたら、若くて綺麗なお姉さん達がみんなすっぽんぽんで日光浴。
僕は腰の高さくらいの浅瀬で長時間呪文を唱えたのを覚えています。
「……もう、二度とヌーディストビーチなんか行かない！」
……いや、今なら平気かもしれません。
常に非戦体制。相手さえいない平和主義者( *´艸｀)