メタボリックと診断され,３キロやせて
順調かと思いきや･･･
居酒屋でたまのビールを飲んだ次の日から
左足首に激痛が走るようになりました。
当日は,出張だったのに行けず,
病院へ行くと･･･レントゲンで骨に異常は
無かったのですが,血液検査で
尿酸の数値が高い＝痛風 と言われました。とほほ。
新たに薬が処方されましたがまだ痛いです。
今,けんけんでしか歩けないので,
1日60円の松葉杖をレンタルしています。
食生活を今以上に気をつけなければなりません。
体の機関が当たり前に動くことが
どんなにありがたいのか,身にしみて感じています。
今日病院で検査結果を聞きに行きました。
見事に数値が正常な値を示していました。たいしたもんだと思った。
お医者さんも
よく頑張ってますね。他の患者さんもくままるさんみたいだといいのですが・・・とお褒めの言葉。
いいつけをきちんと守ってちゃんと結果も出てる。う～む。お見事だ。
肉とか食べてないし、卵も食べてない。魚中心、野菜中心。あと海草。お酒も辞めたし。
これからも続けていきます。
今日病院で体重を計ったら７４ｋｇ。
家で計ったら７５．４ｋｇで体脂肪率２８．２。
ま～痩せてきてるのは事実。家のを信じて頑張っていきます。
今日は，病院へ行きました。
体重74･5㎏ となっていて，
医者の言うことを守って，実行している
ことについて医者から誉められました。
検査結果は良くなっているでしょうと，
結果は来週の月曜日に出ます。
栄養士の食生活指導もありました。
その話はまた今度･･･。
