さすがに・・（暑さのせい？）
心身共に体調悪いです。
こんな時は家の中で怪我をする～と
同年配の人に聞いたような・・
電気のコードに足を取られたり
少しの段差で
躓いて、骨折したり・・
そのような事にならないよう
家の中でも
一歩一歩 気を付けて歩いていました。
昨日はレッスンから帰って来た時
自室は33度でした。
窓を開けていたので就寝の為に部屋に行った時は
30度になっていましたけど。
エアコンを
eco(これっきり）除湿27度に設定して就寝
寒くて目が覚め
エアコンを切り扇風機のみにして・・
それから眠れず・・
外は涼しそうなので起きて（5時）
草むしり でもしようと思ったけど
ダメダメ今の季節
無理してはいけないと草むしりは断念
もっと睡眠とらないと・・と
ベッドで横になっていても眠れず・・
こんな時は寝たまま運動と
数を数えながら頑張りました。
の後、朝食、食欲なし・・
いつもの様に宇宙食もどきの朝食です。
今
写真の所に保存しているの絵文字を
探していると（2021年）
ひ孫チャン達の写真が出てきました。
アサくん（2歳2ヶ月）2021年10月15日 リツくん（8ヶ月） 2021年11月17日
リツくんの写真を見て描いたのだった。
また、また過去の世界にいて
PCさんに遊んで貰った１日だったかな？
気がつけば体調が悪いのも
忘れていたような・・