まりんさんの所からパクッテ来た動画ですが
なかなか、分かり安いルンバウォークの動画ですので
無断でコピーさせて頂きました。
わたし・・・体力をつけるため、ルンバウォークを（たまに）廊下でやっていますが
この動画程、細かく身体の動き、足の出し方を
説明して下さってるのは、少ないかも？
ばっちり見本にさせて戴いて練習をすると・・体力つきそう～～
足の筋肉だけでなく、各部分のトレーニングと、筋トレになるか？と思われます。
まぁ～私の場合、がんばり過ぎないようにしないと
虻蜂取らずになるのですけど～～～
このように記事にUPしていると、
を見ながら
トレーニング出来ますから・・
