わたしがプロテインを飲みだしたのは
何時だった
と、昨年の家計簿を繰ってみると
４月７日からでした。
どこで買ったか忘れたし・・・受信トレイでは送られて来たメールは
保存していると思うのですが業者ごとに保存しているので
全部調べる訳にはいかない。
それで、このわたしのブログで検索いれますと
に色々書いていて、どこで買ったか？わかりました。
その時買ったのが３㌔入りで、多くてオッたまげました
その多かったプロテイン、昨年の５月、６月と入院していたので
全然、使用しなかったのですが、その後、毎日スムージーに入れていると
残り少なくなったのです。
さて！以前と同じ所で買うにしても３㌔もいらないし
PayPayモールで値段等を比べて１㌔入りを発注しました。
今日着きまして・・・
前回は、チョコレート味だったのですが、今回はチョコも抹茶も品切れで
ナチュラルミルク風味にしました～、どんな味か？
まだ、味見していません。
今までのは、備え付けの計量スプーン１杯弱使っていました。
今回のをよくよく読むと、1人前1回スプーン山盛り２杯と書いてあります。
うわぁ～それだけ大量に飲むと、１㌔くらいすぐ無くなりそう～～
でも、たんぱく質だし・・・それくらい飲もうかな
だって、わたし・・・絶対的に日々たんぱく質が少ないし・・・
ルンバウォークをして、身体も動かすのだし・・・
必要な筋肉が付くためには、プロテイン絶体必要だし・・・
ダイエット用の健康食品は高いけど、これはあまり高くないし・・・
足腰元気になって・・・一人暮らしを謳歌しないと・・・（これはウソですけど）
子ども達に迷惑をかけないようにしないと・・・・
３月を目標に・・・レッスン復帰の身体つくりに励むぞ～～～