今日は全部掃除機掛けたいから（週一くらいです）
新聞は、予定時間内に読んでしまって
読書も、昨日の読みかけたのを読み上げて・・・と
思っていたのですが・・・
新聞の週刊誌の広告に
『認知症』を防ぐ『ケトン体』活用食事術・・というのを見てしまったのです。
スマホで「ケトン体」について色々検索して
次々、ネットサーフィンしていたものだから、新聞だけで
予定時間になってしまいました。
それでも、昨日の本の残りは読んでしまって、書棚に入れないと・・・と
またまた、本の世界の中に入り込んだりしたのです。（14時になっていました）
空模様⛅が怪しくなって来た～～～
お昼を食べてから、ウォーキングしていると降ってくるかも
食べる間はない
（その後も、今も降っていません）
ヒョットしたら、明日もお天気が悪くて歩けないかもしれない。
だったら・・・昼食抜きでウォーキングを片づけよう～～～
一生懸命、歩きました
今日はチョット苦しかったのですが
フンフン👃 ハー
フンフン👃 ハーと（鼻で息を吸って、口で吐いて）
ウオークしていました。
途中で、義妹と会った時は、いきなり止まったので
ヨタヨタ～としたので、大丈夫
と言われましたけど・・・
予定数 歩いた後、シャカシャカと急いで🍚
を食べて・・・
何気なく、昨日の次男とのLINEのやり取りを見ていました。
株の話題のやり取りをしてるのですが
何故この銘柄？ 次男とこの銘柄の話 したっけ？と
いくら考えても思いだしません。
何故、このこと思い出さないのよ～～と
真っ青
になって考えていました。
その後、掃除機掛けていると、全部思いだしたのですが
ヒョットしたら・・・
無理して歩いたので、酸欠状態で脳に酸素が足りなかったのかも
なんて、思っています。
無理に自分にノルマをかけて、無茶するとダメですねぇ～～