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４週間は早いです。
血圧の薬が 残り少なくなったので 医院に行ってきました。
車で５分くらいの所なので、１２時１５分前に家を出ても
充分１２時迄に入れます。
今日は、背中の丸くなった高齢の人が二人行っていました。
それぞれ、お嫁さんらしい人に、付き添って貰ってきています。
まん丸くなった背中を見ながら、
私は あのようにはならないだろう とは思うものの
いつか、付き添って貰わないと 外出 出来なくなる時がくるのか？と
少々気持ちが
になりました。
そう言えば、昨日の地下鉄でも 車椅子に乗った、高齢の奥さんらしい人を
ご主人らしい人が、痒いと言っている所を 掻いてあげていました。
だいぶ離れていましたが、それらしき匂いもしてきます。
何時の日か我が身、と 思いたくないですが
今まで、眼に止まらなかった事が 目に停まります。
私はキッチンでテレビを見る時は、椅子に座って
両足を、宙ぶらりんに 真っ直ぐ伸ばしていることが多いです。
足の筋肉と、多少は腹筋のトレーニングになるか？と思ってるのですが・・・
今日も、それを見ていたダンナが
「９０になっても死なんなぁ」って言いました。
「心配しなくても、血圧から 心臓の方が どうか分からないから・・」って
会話をしていました。
まぁ～普段の生活の中で、自分で鍛えられることはして
人の お世話にならないようにしないと・・・とは思ってます。
診察室で・・・
『どうですか？』
『元気です』
『したい事があって、それをしているのだから 元気の筈ですね。
只、寝不足は 徐々に 身体を痛めますよ』
『それが 近頃 体内時計が遅くなって、遅く寝ても、一度も目覚めないで
５時間から７時間は寝ています』
『身体が要求しているのだから、良いことです』
聴診器を当てながら・・・
『大丈夫！！』
『毎年の事ですが、お正月頃から、部屋を移動すると鼻がムズムズで
クシャミをすると、鼻がドバァ～です。寒冷アレルギーですかしら？
（今はストーブで暖かいのに、鼻ムズムズかゆ～い！！
酷い時は 両鼻にティッシュを 詰め込んでいます。
まるで・・・・バカボンのパパです）
『アレルギー鼻炎の薬を１０日分 だしておきましょう』
ニポラジンを貰ってきましたが、効けばいいけど・・・
温度差が激しかったりすると、てきめんにムズムズ。
ホコリにも すぐクシャミが出ます。
花粉症の頃は、意外と 平気なんですが・・・
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