こんばんは！
昨日は、
管理栄養士でもある奥様：由紀子さんの教室の日でした。
これは、
『すこっぷ』
（調布市にある就学前の
障害の心配のあるお子様が対象の東京都指定の通所事業所）さんでの
教室になります。
あなたは、
お食事の時に考えるべき三色を知っていますか？
赤色：お肉・ハムなど 肉や骨を作る効果
黄色：お米・パンなど エネルギーになる効果
緑色：レタス・人参・椎茸など 体を守る効果
この三色を学んだあと
いざ、実践です！
そうです。
赤色のハム。
黄色のパン。
緑色のレタス。
この三つを使って
サンドイッチを作りました。
そうなんです！
難しく考えないで
出来ることから
分かりやすくやっていけばいいんです！！
それが
健康な食生活に繋がっていくんですよ。
教室の後は、保護者の皆さんにも
しっかりお伝えします。
しっかりとお話を聴いていただけ
とっても嬉しいです。
就学前の子供たちがこれを学べたら
とっても役に立ちますよね(*^▽^*)
本日もお越しいただき、ありがとうございます！
感想・ご声援のメッセージは
こちらまで！
もしくは、
Facebookのメッセージで！
寺島正美まで(*^▽^*)
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
（仮）寺島夫婦の手作りお菓子研究所
愛妻家コンサルタント 寺島正美
〒１９３－０８３５
東京都八王子市千人町４－１４－１６ １階
ご相談のメール：
uracydayo@gmail.com
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
◆まだまだ寺島のことを！！
Ｆａｃｅｂｏｏｋ
やってます！
お友達申請お待ちしています！！
ツイッター
もやってますよ（*^_^*）
お気軽にフォローして下さいね！
