<一番じゃなくても頂上は嬉しい！>
こんばんは、
心のあり方カウンセラーの寺島です。
私のお受けするご質問の中で、
一番多いのが、この質問。
「頑張らないと不安です」
そこで、
では、「『頑張る』て何をする行為ですか」とお聞きすると、
「誰より時間をかける」
「相手より数をこなす」
たいてい、こんなお返事です。
では、
「それでも結果が出なかったらどうされますか」
と質問すると、
更に、
「時間と数をこなす」ことになります。
ようするに、
「頑張る」という「覇気」は、
結果そのものよりも、
「頑張っていたから仕方ない」という言い訳のための言葉なんです。
人は、
成績優秀より、自分のために行動してくれる人が好きです。
という常識に縛られているだけです。
例えば、
逆上がりを出来るようになる！
と頑張ると、
出来ない自分を責めてしまいます。
でも、それをやめて、
→「逆上がりが出来なくても人生困らない」
と思えば
逆上がりが出来ないことが「いけない」ことではなくなります。
ちょっと、何を頑張るのが無駄なのかを書いておきますね。
そして、どう考えたら楽なのかも。
無駄遣いしてはいけない。
→無駄遣いしていい。
子供はしっかり育てたい。
→自慢の子供でなくてもいい。
上司に誉められたい。
→上司に誉められなくていい。
素敵な人生を送りたい。
→理想の生き方でなくていい。
足が速くなりたい。
→人より足が遅くていい。
100点満点で認められたい。
→100点を取らなくていい。
貯金しないと、将来心配。
→貯金がなくてもいい。
売り上げで一位になりたい。
→誰かより売り上げが低くていい。
体調管理の為に、休みの日も同じ時刻に起きる。
→朝寝坊してもいい。
誰かの真似ではなく、オリジナルを作る！
→誰かの真似でいい。
逃げてはいけない。
→逃げていい。
ワガママを言ってはいけない。
→ワガママでいい。
いかがですか、
読んでいて、気持ちが「楽」になりませんか。
上の黒字のような思いで「頑張る」のではなく、
下の赤字の思いで、楽しみませんか。
下に、ご相談の記事をまとめています。
これと同じように考えてみて下さいね。
■これまでの更新
幸せ探し：それなら、あなたが働かなければいいんじゃないですか？
そして、
■個別相談の受付は、予約制です。
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（老人ホーム紹介業務とは別です）
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＊お支払いは相談時に「現金」でお支払となります。
出張相談（カフェやラウンジ）は、別途交通費を請求させていただきます。
メッセージやブログでのご質問は無料です。
その場合、長時間のやりとりはいたしません。
寺島は、
何か新しいアプローチをもっていたり、
立派な資格をもっているわけではありません。
ですから、
実際の経験と感じ取ってきた価値観の中で
ご相談をお受けします。
人間関係や
コミニュケーションで
「周囲との違和感を感じる」と思われている方。
ご相談事は、
遠慮なく、
このブログのコメントでも、
聞かれたくなければ
フェイスブックのメッセージや
まで、どうぞ。
一歩踏み出すだけで、
悩んでいることを書いて、
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まずは、
気持ちが楽になりますよ。
私の相談を載せてほしい！
「寺島のSNSに登場したい！」
という方は、遠慮なく使います。
では。