＜福井の路面電車駅前にて。「福井っていいなあ(*´ω｀*)」＞
こんばんは、
心のあり方カウンセラーの寺島です。
しばらくFacebook講座に踊らされていたので、
久々の、「心のあり方カウンセラー」です。
さて、自分のことを好きになるのて、
実は、とっても簡単だったりします。
それは、
相手から褒められると、人は嬉しいですよね。
「え、そうなの」て、思いますよね。
それを
自分で自分自身に、かけてあげればいいのです。
あなたが、あなた自身を「大切」にしてあげるのです。
具体的には、どうするか。
誰かに掛けられて嬉しい言葉を
どんどん、自分にかけてあげて下さい。
「すごいじゃん！」
「立派だね！！」
「さすが、良くやった！」
「やっぱり、好きだよ！」
「お見事！！」
自分に言えたら、
その次が相手です！
「すごいじゃん！」
「立派だね！！」
「さすが、良くやった！」
「やっぱり、好きだよ！」
「お見事！！」
自分を大切に出来てこそ、
相手を大切に出来ます。
そして、
「自分を大切にする」には
「素敵な心を持つ」ためには、
まずは
「自分を認めること」なんです！
毎日続けましょ。
照れずにね。
相手にも
そして自分にも！