夜寝る前と
昼食後も夕食まで寝ていましたので
２回
MCC(マルチ カフ ケア）の
RIP(血流改善回復)モードをしていました
そのお陰でよく眠れたのも
よかったのだと思います
血流が改善されるので
内出血の治りも早いですね
左足の怪我から4日目～
少しずつ腫れがひいてきておりましたが
今日は急にシュッとしたような気がします
よくみると
血管の浮き出かたや足の色も
全然違いますね～
足首出現しました
でも私の足首はもう少し細いようです(笑)
右足と比べるとまだ少し腫れてますね
痛みも楽になったので
今日のお昼は痛み止めを飲まずに寝たら…
痛みで目を覚ましました💦
痛みが治まっていたのは
痛み止めのお陰でしたわ
足も着けるようになったので
少し家の中を歩いてみております
昨日は3歩くらいでジンジン痛くなったので
止めておきました
今日は腫れもだいぶひいてるし
そっと歩くといけそうだったので
10歩くらい歩いてみたら…
やっぱりジンジン痛みだして
今もまだ踵までジンジンなってます
なので夜は再び
痛み止めのお世話になりました
はじめと比べると
もう大丈夫じゃない？って
思う位の回復ですが
足がどうなっているのか
私にはさっぱり分からないので
ちょっと様子をみて
火曜日の診察までは
冒険しないようにします
最短で復活して
dance
もしたいですからね～4日間
毎日お昼も寝れるのは
やはり修復には
それだけ休息が必要なんですね
後２日
しっかり休んで月曜日から
仕事に復活します‼
元町まで通勤…がんばります
