3月3日あさごはん

　　　　　






☆メニュー☆

たまごやき
焼売
はなっこりー
サラダ
スープ
ごはん




たまごやき　焼売
脳にとって不可欠のたんぱく質。
たんぱく質が足りないと集中力が落ちたり、
6才までにたんぱく質が不足すると知能の発達に悪い影響があるというデータがあるそうです。
巻くときにチーズを入れています。


はなっこりー　　サラダ
はなっこりーは山口県産の野菜で、マヨネーズをかけて食べました。




スープ
ホウレン草、にんじん、たまねぎの中華スープです。
ホウレン草には、葉酸や鉄、ビタミンCを含んでいて優秀食材です。